sim_sim (sim_sim) wrote,
sim_sim
sim_sim

3 этапа долгосрочных изменений

Чтобы выработать и закрепить новое продуктивное поведение нужно:

1. Устать от проблемы и решиться изменить ситуацию. ("Достало")

2. Посмотреть на это "нечто" со стороны и увидеть в новом свете. ("Вот оно как!")

3. Найти новые цели и добиться их. ("Я могу!")
Tags: Сам себе терапевт, консультирование
Subscribe

  • Здоровье

    Принято считать, что здоровье человека зависит: на 10% от уровня развития медицины; на 20% определяется влиянием среды обитания; на 20% обусловлено…

  • Вместо тысячи слов

  • Диагноз

    Доктор осматривает пациентку и ставит диагноз: "Ваша болезнь, мадам, происходит от того, что у Вас нет мужчины. И вот он перед Вами!".

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments